Beskrivelse
Den bedste kur er ”alt med måde”. Det er også mest realistisk, for forbud når du ikke langt med.
Denne ugeplan er på 1.300-1.500 kcal og er stort set uden brød, pasta, ris og frugt – men der er plads til at supplere med en håndfuld af disse kulhydrater. Første lowcarb SENSE bog gav vægttab mellem ½-4,9 kg.
