This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Lone contributed 362 entries already.
En af favoritterne blandt mine 3 piger er koldskål, rigtig mange af de færdige koldskål indeholder en del sukker, derfor er jeg rigtig glad for at Helena fra sukrin delte denne, som smager som gammeldavs koldskål Hvad skal du bruge 4 æggeblommer 3 spsk Sukrin melis 1 l kærnemælk 4 spsk cremefraiche 9% 2 tsk […]
Daal med grøntsager 4 personer 350 g røde linser, tørrede, rå 3 gulerødder frisk koriander 1-2 rødløg 3 fed hvidløg 15 gr ingefær 2 spsk olie 1 stk frisk rød chili 1 tsk gurkemeje, pulver 1 tsk stødt kanel 1 tsk garam masala 1 l vand 200 g cherrytomat 100 g spinat salt 4 skiver groft brød […]
Hvad skal du bruge 4 personer 400 gr kylling inderfilet 2 tsk Smokey sally(eller bland den selv med røget paprika hvidløgspulver, std koriander, oregano) 200 gr forkogte sorte bønner 1 løg 1 hvidløg olivenolie 1 dl bouillon saft af lime ½ dåse cherry tomater på dåse ½ kg søde kartofler 4 spsk revet cheddarost Salat […]
Kylling ender hyppigst på danskernes middagstallerken, afslører ny undersøgelse fra Landbrug & Fødevarer. Årsagerne til førstepladsen er bl.a., at frygten for bakterier er aftaget, lyder eksperternes vurdering. Selvom stegt flæsk er Danmarks nationalret, og mange sværger til spaghetti med kødsovs, er det faktisk kyllingefilet, som vi hyppigst sætter til livs, når der står aftensmad på […]
Færdigkøbte fiskefrikadeller, de er både sunde og velsmagende. De er desuden er god måde at få børn til at spise fisk Jeg køber mine fiskefrikadeller hos fiskehandleren. Forslag til tilbehør, kan være coleslaw eller som her 100-140 gr fiskefrikadeller 100 gr spidskål Pasta” lavet af squash i tynde strimler 4-5 radiser Dressing Olivenolie Citronsaft 2 […]
Min mand er ikke den store fiskespiser, men røget makrel er rigtig glad for. Denne ret tager ikke mere end 10 minutter at lave. Hvad skal du bruge: (2 personer) 1 røget makrel 200 gr tomater/evt hele cherrytomater på dåse) 1 dl hvidvin (eller udskift hvidvinen med bouillon) 1 skalotteløg Basilikum Smør til stegning Hvad […]
Det er opnået en udbredt konsensus om, at kålsuppekuren er hurtig og effektiv, men på samme tid ualmindelig kedelig og besværlig. Hvad der skulle være den nemme løsning på strandkroppen, blev en rigtig stram uge, som på ingen måde virkede som måden ”at springe over hvor gærdet er lavest”. Modsat kan det lyde som en […]
vegetarugeplan
ca. 1 liter Ingredienser:… ½ kilo rabarber 200 g Sukrin melis 1 l vand 1 økologisk citron 1 vaniljestang Skær rabarber ud i små stykker og læg dem i en gryde sammen med Sukrin, vaniljestang, vand, og citron skåret i ca. 8 stykker. Bring det hel i kog og lad det simre i ca. 5-10 […]
Ingredienser Rabarberkompot Jeg bruger også jordbær, så de ikke skal have så meget sukker – vent med sukker til kompotten er færdig. 600 g rensede rabarber(frosne kan også bruges, fandt dem i Coop i sidste uge) 200 g jordbær (friske eller frosne) 2 tsk. vanilje eller 1 vaniljestang sukker Gør glas og låg grundigt […]
Kæmper du med vægten, kroppen, vanerne – eller med resultater, der ikke holder?
Jeg hjælper kvinder og mænd med at skabe varige forandringer, både fysisk og mentalt, med afsæt i ernæring, spiseforståelse samt vane- og ACT-coaching og mere end 13 års erfaring.
